ત્રણ પ્રકારના ડમ્બેલ્સ

ત્યાં ત્રણ પ્રકારના ડમ્બેલ્સ છે: સક્રિય ડમ્બેલ્સ, ફિક્સ્ડ ડમ્બેલ્સ અને બેલ્સ.

1. પ્રવૃત્તિ ડમ્બેલ્સ
હાલમાં ત્રણ પ્રકારના સક્રિય ડમ્બેલ્સ છે: ઇલેક્ટ્રોપ્લેટિંગ, સ્પ્રેઇંગ અને એન્કેપ્સ્યુલેટિંગ.ડમ્બબેલ્સની દરેક જોડીનું કુલ વજન 35-40 કિલો સુધી પહોંચે છે.ઘંટ 5 કિગ્રા, 3 કિગ્રા, 1.5 કિગ્રા અને 1 કિગ્રા વિશિષ્ટતાઓમાં ઉપલબ્ધ છે, જેનું વજન મુક્તપણે કરી શકાય છે.ડમ્બેલ બારના બે છેડા ક્લિપ્સ સાથે નિશ્ચિત છે, જે વાપરવા માટે અનુકૂળ અને વ્યવહારુ છે, પણ સલામત અને વિશ્વસનીય પણ છે.ઇલેક્ટ્રોપ્લેટેડ ડમ્બેલ તેજસ્વી દેખાય છે, કસરત.

2. સ્થિર ડમ્બેલ્સ
બે પ્રકારના નિશ્ચિત ડમ્બેલ્સ છે: ઇલેક્ટ્રોપ્લેટિંગ અને સ્પ્રે પેઇન્ટિંગ.તે હેન્ડલ અને બે લોખંડના દડાને એકસાથે વેલ્ડ કરે છે, તેથી વજન નિશ્ચિત છે.હાલમાં 40 કિગ્રા, 35 કિગ્રા, 30 કિગ્રા, 25 કિગ્રા, 20 કિગ્રા, 15 કિગ્રા, 10 કિગ્રા, 7 કિગ્રા, 5 કિગ્રા અને 3 કિગ્રાના 10 પ્રકારના ડમ્બેલ્સ છે.ડમ્બેલના નિશ્ચિત વજનને કારણે, જ્યારે અમુક સમય માટે વજનમાં મજબૂતાઈ વધે છે, ત્યારે તે ખૂબ જ હળવા લાગશે અને તેને મોટા વજનના ડમ્બેલ સાથે બદલવાની જરૂર છે;પરંતુ જો તમે વિવિધ વજનના તમામ ડમ્બેલ્સ ખરીદો છો, તો તેઓ ઘણી જગ્યા લેશે, તેથી તે વધુ પડતું નથી.કૌટુંબિક ઉપયોગ માટે યોગ્ય.

3. બેલ
બેલ હેન્ડલના બંને છેડા (ટર્નબકલ્સ સાથે) પર ફિટનેસ બોલને સ્ક્રૂ કરીને બનાવવામાં આવે છે અને દરેકનું વજન લગભગ 0.5 થી 1.5 કિલોગ્રામ હોય છે.ફિટનેસ બોલ સિલ્વર બેલ જેવા અવાજ સાથે નૃત્ય કરે છે, જે કાનને ખૂબ જ આનંદદાયક લાગે છે અને સાધકની રુચિ વધારી શકે છે.સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને ચરબી ઘટાડવા અને વજન ઘટાડવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.બેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ફિટનેસ ડિસ્કો ડાન્સિંગ માટે થાય છે, દરેક હાથમાં એક પકડીને શક્તિ અને વાતાવરણની ભાવના વધારવા માટે.